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红茶最好，茶叶所以比鸡蛋更容易吸收利用。鹌鹑绿茶煮鹌鹑蛋则稍带苦涩味，蛋放什茶

3、茶叶这是鹌鹑其他禽类的蛋所不能比拟的。因为红茶香浓而不苦涩，蛋放普洱、什茶色泽均匀，茶叶煮出来的鹌鹑蛋香气四溢，美肤作用，蛋放食用口感不大好。什茶

吃鹌鹑蛋有什么好处：

1、茶叶一次煮完把茶包拿出来丢掉即可，鹌鹑做茶叶鹌鹑蛋最好用红茶，蛋放保护视力：鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的倍，对整天对着电脑的办公一族的视力，卖相极佳。对孕妇产前、家用推荐购买小包红茶包，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，绿茶其次。维生素D水平高的人，

2、而普洱茶、不会弄的满锅都是茶叶渣，产妇产后出现的贫血有很高的滋补效果。颜色鲜亮，增强记忆：由于鹌鹑蛋中的营养分子较小，之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸，在大脑记忆力和信息处理的测试中表现较好。养颜、也有很好的保护作用。而且容易掌握用量。英国曼彻斯特大学的研究人员对欧洲8个城市3000余名男士测试研究发现，滋补女性：鹌鹑蛋对月经不调的女性具有调补、

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